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건강32

강아지, 고양이와 같은 반려동물 코로나 장염과 코로나19 검사 벨기에의 동물원에 있는 하마가 코로나바이러스에 감염되어 격리에 들어갔습니다. 코로나19의 확진자와 접촉하여 의심되는 증상을 보이는 강아지 고양이들과 같은 반려동물들의 코로나19 감염이 의심되는 증상과 검사방법 그리고 그 이후의 관리지침에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 강아지 코로나 장염에 관해서 코로나 장염이란? 사람이 코로나에 감염되는 루트와 동일하게 소화기를 통해서 코로나에 감염이 됩니다. 파보바이러스와 비슷한 증상을 가지고 있어서 착각할 수 있습니다. 면역력이 약한 노령견 또는 어린 강아지들에게 쉽게 감염될 수 있습니다. 강아지가 코로나바이러스에 감염되면 심각한 장염을 유발시킬 수 있습니다. 코로나 장염에 걸린 강아지들로부터 전파 확률이 높기때문에 다른 강아지들과의 접촉을 줄여야 합니다. 코로나 장.. 2021. 12. 6.
변비에 좋은 음식먹고 쾌변으로 기분 좋은 아침을 맞이 하세요. 현대인들이 가장 많이 가지고 있는 질병 중 하나가 변비입니다. 며칠이 지나도 화장실을 가지 못했을 때 일상생활이 힘들 수도 있습니다. 아침에 눈을 뜨면 커피를 정신이 들기 위해서 마시기도 하지만 아침에 쾌변을 위해서 마시기도 합니다. 커피 외에 변비에 도움을 주는 음식들을 알아보겠습니다. 변비에 도움이 되는 음식 5가지 검은콩 서리태라고로 불리는 검은콩에는 식이섬유가 많이 들어있습니다. 검은콩이 장내에 들어가면 식이섬유 때문에 장이 활발하게 운동을 하게 되면서 배변에 도움을 줍니다. 검은콩은 매끄럽고 부드럽게 피부를 만들어주는 이소플라본이 들어있습니다. 암세포가 발생하고 성장하는 것을 방해하는 성분인 사포닌 성분이 검은콩에 들어있습니다. 섭취방법으로는 검은콩밥을 해서 먹어도 좋고, 콩을 살짝 쪄서 간식처.. 2021. 12. 2.
파프리카 계란찜 요리하면서 색깔별로 다양한 영양소 섭취해보세요.(파프리카 보관법) 다이어트 도시락으로 갑자기 살쪘을 때 2주 동안 먹어서 빼요. 요리할 때 자주 등장하는 식재료 중 하나가 파프리카가 아닐까 싶습니다. 아삭한 식감과 다양한 색깔로 보기에도 좋을 뿐만 아니라 다양한 영양소까지 챙겨 먹을 수 있는 파프리카에 대해서 알아보고 전자레인지로 간단하게 요리해서 먹을 수 있는 방법과 파프리카 보관법에 대해서 알아보겠습니다. 파프리카 계란찜 만들기 (전자레인지로) 필요한 재료 : 계란 3개, 파프리카 2개, 모짜렐라 치즈(취향에 따라서 생략 가능), 맛술, 스팸(또는 베이컨) 만드는 방법 파프리카 요리시작하기전에 파프리카를 먼저 물로 가볍게 씻어주고 남아있는 물기에 베이킹소다를 뭍혀서 문질러 준 후 흐르는 물에 씻어주세요. 파프리카 꼭지 부분을 잘라낸 후 안쪽의 씨 부분을 제거해 주세.. 2021. 12. 1.
사후피임약 종류, 먹는시간, 먹는방법 및 부작용을 알고 먹어야 해요. 성관계 전 급하게 피임을 위해서 먹는 약으로 알려진 응급피임약이 사후피임약이며 성관계를 하기 전 사전에 피임을 위해 먹는 피임약이 경구 피임약입니다. 이 2가지는 구분해서 먹어야 합니다. 성관계 전 피임을 하지 못했을 경우 또는 콘돔을 사용하였지만 혹시 모를 임신을 예방하기 위해서 이중피임으로 먹는 사후피임약의 종류와 먹는시간, 먹는방법, 부작용에 대해서 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 사후피임약 2가지 종류 임신이 되기 위해서는 수정란이 착상한 후 자리를 잡는 여성의 자궁 내막은 황체 형성 호르몬으로 인해 두꺼워지면서 안전하게 임신을 유지할 수 있도록 해야 합니다. 아래의 2가지 사후피임약은 이를 방해함으로써 피임이 되도록 합니다. 첫 번째 사후피임약은 수정을 하지 못하도록 정자의 이동을 어렵게 하는 것.. 2021. 11. 30.